Extra lange hatha les met Wieteke

Een heerlijke les van 2,5 uur.
We gaan opwarmen met zonnegroeten en daarna gaan we met staande en zittende houdingen het hele lichaam/ of juist een bepaald deel van het lichaam ( bijvoorbeeld heupen, of schouders, achteroverbuigingen) en de prana in beweging zetten.
Een echte traktatie voor je lichaam en mind om jezelf even 2,5 uur onder te dompelen in de asana's en meditatie.
De laatste 30 min besteden we aan ademhalingsoefeningen (analoom viloom) en meditatie.

Je hoeft geen lessen bij Yogawieteke te volgen om deze les mee te doen, het is wel fijn om wel ervaring met yoga te hebben.

Dit jaar is deze heerlijke les op de volgende dagen: zie Alle datums

Max: 12 personen
Kosten: € 27,50

In te boeken op momo, of mail naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.